Vi en un video que si me acostaba durante 1 hora y 40 minutos sobre mi espalda con mis brazos en una posición relajada, aumentaba el cuello y las rodillas con almohadas de 1 pulgada de altura. Entonces, cuando dormimos de 10 a 11 horas en la misma postura, al calcular, creo que aumentarían 7 pulgadas de mi altura.
¿Cuánto tiempo llevará crecer una pulgada más alto si duermes de 8 a 10 horas por noche?
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