Cuando hablamos de insomnio como un síntoma de bipolaridad, creo que debería definirse como la incapacidad de dormir bien, no solo la incapacidad para dormir. Desde una perspectiva personal, sé que puedo dormitar durante días y no descansar. Esta alteración del sueño ha estado presente la mayor parte de mi vida y empeoró a medida que envejecía. Este patrón ocurre mientras estoy deprimido Y cuando mis síntomas de BP 1 son mínimos. Obviamente, como mi estado de ánimo cambia a manía, me mantendré despierto compulsivamente. Solo cuando sea hipomaníaco tendré la oportunidad de dormir tranquilo y natural.
Desafortunadamente, necesito un medicamento cada pocos días para reducir mi ansiedad y agitación, de modo que mi cerebro tenga ocho horas para recuperarse del agotamiento. Mi medicamento antipsicótico es sedante, pero a menudo no es suficiente. No peleo más con tomar zolpidem o una benzodiazepina, pero tengo cuidado de usarlos solo cuando sea necesario y no más de 2 o 3 veces por semana. Lo he estado haciendo con éxito durante muchos años.
El insomnio es un problema siempre presente para la mayoría de las personas con cambios de humor. Tengo una sugerencia para todos los que están leyendo esto. Debe establecer que el insomnio no es un efecto secundario de los medicamentos que está tomando. Usted y su médico deben trabajar estrechamente para determinar el mejor plan de tratamiento, tanto farmacéutico como no farmacéutico.