¿Cuál es la sensación de ser insomne?

Sufrí de insomnio durante más de dos años y aún me estoy recuperando.

No hay un sentimiento específico cuando tienes insomnio. Es como si estuviera flotando dentro y fuera de la consciencia, captando algunas palabras pronunciadas por otros aquí y allá y preguntándose qué es real y qué no lo es.

Por lo general, te irritarán las más mínimas cosas. Sus palabras le fallarán a menudo ya que está tan cansado todo el tiempo y será difícil construir oraciones coherentes.

Su metabolismo sufrirá una disfunción importante y probablemente gane o baje de peso según su tipo de cuerpo y la comida que ingiera. Habrá períodos en los que anhelarás grandes cantidades de alimentos ya que tu cuerpo se confundirá entre los ciclos de sueño y vigilia.

Dependiendo de tu constitución mental, entrarás en períodos de gran desilusión o te separarás por completo emocionalmente.

Si está sufriendo, definitivamente le aconsejo que consulte a un médico. Puede pensar, si hago algunos cambios en el estilo de vida, todo estará bien. Pero no es tan fácil.

El insomnio es una condición médica y hay una amplia ciencia detrás para demostrar que es así. La atención médica puede ayudar a negar la mayoría del daño e incluso ayudarlo a salir por completo.

¡Me sentí como si hubiera sido uno hace unos días! Cuando afortunadamente me di cuenta de que era solo por mi café de la tarde, ¡podría estar levantado hasta las 3 de la madrugada! ¡Ghosh! ¡Horribles fueron los días!

Me sentía como un fantasma, todos dormían en casa, mi hermana que dormía a mi lado roncaba, el sonido tik-tok, tik-tok del reloj de pared me hacía sentir como un fantasma.

Recuerdo claramente una vez alrededor de las 3:17 a.m. tuve que levantarme para tomar agua, el sonido tik-tok, los perros gritando, en coincidencia, ¡llevaba un vestido de noche blanco! ¡Literalmente me sentí como un fantasma caminando en mi propia casa! Aunque ahora me parece gracioso, pero ese fue el día en que decidí sentarme y analizar lo que me hizo quedarme despierto hasta las 3.

Es agotador. Me llevó a la locura. Me estaba llorando para dormir por las noches. Mi cabeza había tomado una forma malvada. Mis ojos se hincharon de todo el llanto. Sentí en algunos puntos que realmente iba a morir. Estaba solo. Estaba vacío.

Me sentaría en la terraza, en la oscuridad, esperando que saliera el sol. Esos fueron uno de los momentos más soleados y oscuros de mi vida. El sol nunca se levantó para mí.

A las 6 a.m. estaría todo en mal estado. Me daban ataques de pánico mientras dormía. Sentí que iba a morir.

Al día siguiente, o bien lo llamaba “fuera de servicio” o bien pasaba el día, cansado hasta los huesos. Y el ciclo se repetiría al día siguiente.

Es una de mis peores experiencias.