Tiene sus propios efectos secundarios.
Los alcoholes de azúcar son los reemplazos habituales en los que se encuentran fuentes de alimentos sin azúcar, por ejemplo, refrescos y otros “alimentos franken”. Sin embargo, no es saludable a la larga y en el corto plazo te hará sentir hinchado.
Al igual que el azúcar normal, tiende a fermentar en el intestino produciendo un crecimiento excesivo de bacterias y una serie de problemas relacionados con eso: deficiencias nutricionales, antojos de azúcar, hinchazón ya mencionada, gases, baja energía, etc. Algunos estudios han señalado que son altamente cancerígenos .
Me mantendría alejado de eso.
