Soy un soltero de 26 años con un busto más completo de 38c y me gusta dormir sin sujetador. Me preocupa que mis senos se comben si continúo haciéndolo. ¿Está bien dormir sin sujetador por la noche? Si no, ¿cuál es la mejor manera para que yo duerma y me sienta cómodo al mismo tiempo?

Los senos se combarán por una variedad de razones, usar un sujetador o no es solo uno de muchos.

La genética, la salud en general, las fluctuaciones de peso, los cambios hormonales, la exposición al sol, el embarazo, la actividad, las opciones de estilo de vida y la edad también influyen en la caída de los senos.

Sin embargo, en general, si usa un sujetador que le quede bien (el 80% de las mujeres usan el tamaño incorrecto, lo que significa que tiene una mala sujeción) con el soporte adecuado, no necesita usar uno las 24 horas del día, los 7 días de la semana. Invertir en sostenes de buena calidad, bien ajustados y de diseño hará la diferencia solo porque en realidad te apoyarán y podrás usarlos todo el día. Puede instalarse en mejores tiendas departamentales, simplemente evite Victoria’s Secret ya que no tienen ningún entrenamiento oficial de sujetador para su personal.

Mantener un peso fijo, una dieta saludable, usar protector solar, evitar el alcohol y fumar, y usar un buen sostén deportivo si está activo ayudará tanto como a cualquier cosa.

Algunas mujeres se sienten más cómodas con una especie de sostén para dormir, es por eso que hay cosas como sostenes para dormir. Otros no lo son Usar o no usar un sostén por la noche realmente no va a hacer tanta diferencia en si se combinan o no, ya que la dieta, el ejercicio, el estilo de vida y el apoyo adecuado durante las actividades diurnas lo harán. Pero si te tranquiliza, busca un sujetador específicamente diseñado para dormir.

El uso o no de sujetadores no tiene nada que ver con la caída de los senos. No dejes que te lleven los alarmistas. Ha sido el consenso desde hace años. Los estudios empíricos no han encontrado rastros de flacidez después de años de no usar sostenes, y en condiciones específicas los investigadores han medido en cambio un levantamiento menor, que luego se replicó con éxito un par de veces.

Los sujetadores solo sirven para fines culturales, es decir, sirven a la norma social de que los pechos son órganos sexuales. No es una norma muy buena, ya que hace que la lactancia sea más problemática en público, también degrada la calidad de vida de las mujeres en general, ya que se sabe que los sujetadores disminuyen los niveles de comodidad. Hoy en día en el mundo occidental uno puede optar por no usarlos, y con suerte esto solo mejorará, ya que trae un enfoque más saludable al cuerpo de las mujeres. Los senos no son sexuales y nadie se beneficia de tratarlos como si lo fueran. Uno no pone órganos sexuales en la boca del bebé, esta es la razón última por la cual no pueden considerarse sexuales, si los resultados del estudio son insuficientes. Tonterías culturales profundamente arraigadas, entiendo que puede ser difícil de desarraigar momentáneamente, pero piénselo.

Por lo tanto: nada de qué preocuparse. Es solo un viejo mito.

Definitivamente deja de preocuparte! Duerme como quieras Incluso durante el día, usar un sujetador no hace nada para evitar la flacidez, por lo que nadie ha podido mostrar. Todos se hunden a medida que envejecen, algunos más que otros, y la genética es el único factor importante, así que relájate porque no hay nada que puedas hacer. Lo que un buen sostén, correctamente ajustado, hará que te veas como si no estuvieras flácido, de modo que a medida que envejezcas (o descuelgue), planifica un presupuesto más alto para sujetadores.