Cómo levantarse por las mañanas más rápido

Will Power

Probablemente no sea lo que quieres escuchar, pero seamos realistas aquí. Cuando eres así:

Es MUY difícil levantarse. Sin fuerza de voluntad, incluso si tiene la alarma en otra habitación, puede volver a la cama después de apagarla.

Entonces, ¿para qué estás despertando? ¿Tienes que llegar a tiempo para tu trabajo? Sin trabajo = sin dinero, así que podría ser tu motivador. ¿Alguien cuenta contigo para estar allí? Eso puede ser algo que también te motive.

Acuéstese temprano, duerma lo suficiente y pruebe todas las buenas tácticas recomendadas por las otras personas que han respondido. Deje todo listo la noche anterior para que tenga más tiempo. No presione repetición, la alarma suena una vez y está levantado.

Sin embargo, sin VOLUNTAD DE VOLUNTAD y MOTIVACIÓN , buena suerte levantarse a tiempo.

Trabaja en encontrar tu por qué y cultivarlo. Establezca metas y asegúrese de cumplirlas. Te pondrá en camino para poder despertarte a tiempo.