La tos es el mecanismo fisiológico para la eliminación temporal de flema. Los fluidos orales y la humidificación pueden ayudar a diluir las secreciones, y los descongestionantes pueden reducir la producción. La producción crónica de flema típicamente acompaña a las enfermedades pulmonares como la bronquitis crónica.
Cómo sacar la flema de tu pecho
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lo mejor es inhalar con vapor y para obtener mejores resultados, use Vicks en el agua.
luego, una vez hecho, trate de sacar su flema mediante una tos profunda voluntaria.
o alguien ahuecando o masajeando su espalda
Mezcle la cúrcuma en pequeñas cantidades con azúcar moreno y tenga pequeñas 4 a 5 piezas por la noche antes de acostarse o mezcle 1 cucharadita de cúrcuma con 1 taza de leche.
Temprano en la mañana puedes ver cómo la flema comienza a salir de tu cuerpo.
Beba agua, no coma productos lácteos y el almidón coma frutas y verduras frescas, pero como el agua es clave
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