Los sueños lúcidos generalmente están en el estado REM. Este estado está muy cerca de la conciencia. En cierto modo, una persona que tiene sueños lúcidos está al borde del sueño y la conciencia. Es muy parecido a caminar sobre una barra de equilibrio, un movimiento en la dirección incorrecta le permite caerse y despertarse. También una de las razones por las cuales muchas personas que lo logran por primera vez se despiertan repentinamente cuando se encuentran en un estado lúcido, la emoción de la conciencia les empuja a pasar a un estado de despertar consciente.
¿Por qué es que cada vez que sueño lúcidamente, me cuesta permanecer dormido?
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Te preguntaría, ¿por qué continúas soñando lúcidamente? La efectividad de los sueños radica en su capacidad para eludir tu mente consciente. Relájate, deja tus sueños en paz y duerme bien.
Soñar lúcidamente es el estado de sueño más parecido a estar despierto. Es necesario que haya un pequeño gatillo, como un poco de ruido o luz para que te despiertes.
Si desea permanecer en su sueño lúcido por más tiempo, asegúrese de que su habitación esté completamente silenciosa y oscura.
También se necesita algo de práctica para permanecer en sus sueños lúcidos durante un período de tiempo más largo. Verás que con el tiempo la longitud aumentará. Es como si nuestras mentes tuvieran que acostumbrarse a la experiencia.
Es posible que seas como yo con tus sueños lúcidos e ir a lugares reales y hacer cosas reales cuando estás allí. Las consecuencias de lo que está haciendo en esa situación pueden hacer que desee despertar y prevenirlos.
Ciertamente me siento así, e incluso estoy de acuerdo con eso cuando estoy despierto. También podrías estar haciendo eso.
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