¿Por qué es que cuando estoy privado de sueño, empiezo a preocuparme menos por lo que piensa la gente?

Cuando está privado de sueño, las funciones cerebrales de mayor nivel son las primeras en empeorar.

Considerando las consecuencias futuras en lugar de los resultados inmediatos, hay una función cerebral más alta.

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¿Qué sucede en el cerebro durante el habla del sueño?

¿Es saludable ir a la cama después de un entrenamiento?

Quiero comenzar a levantarme muy temprano, pero el problema es que me canso tanto que termino volviendo a la cama. ¿Cuáles son algunas formas de despertarme inmediatamente?

¿Cuáles son las cinco formas en que un alumno puede despertarse temprano?

¿Por qué las personas exitosas se van a dormir temprano y se despiertan temprano, en lugar de acostarse tarde y despertarse tarde?

la falta de sueño puede causar ansiedad, menos energía

Maxwell Chan, especialista en insomnio crónico

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¿Por qué me despierto con náuseas en la mañana?

Si el sueño no juega un papel biológico único, ¿cómo consiguió la selección natural a través de la evolución, dado que cualquier organismo que duerme se vuelve vulnerable a los ataques de los depredadores? La capacidad de renunciar al sueño proporciona una clara ventaja de supervivencia.

Estudio mejor cuando estoy privado de sueño. ¿Cómo es eso posible?

¿Cuál es beneficioso, estudiando toda la noche o temprano en la mañana?

Cómo hacer un hábito levantarse temprano en la mañana

Una parte de Quora me dice que me levante a las 5 a.m. y medite o entrene, pero la otra parte me dice que estudie todo el tiempo que pueda (tal vez hasta las 2 a 3 a.m.) y que lo muela. ¿Qué debería seguir?