Intenta evitar los factores desencadenantes, y como otras adicciones te mantienen alejado sin importar lo difícil que sea. Recuerde, es un trastorno mental y no desea avanzar, así que tome medidas, evite soñar despierto, en su lugar, encuentre algo que le guste. Si es difícil para usted, pida a los miembros de su familia o amigos que lo noten que no debe volver a hacerlo. Es una manera difícil, y es la única manera. Si no puede detenerse, consulte a un médico. Esto es algo serio, así que evítelo lo antes posible.
Después de una semana, comenzará a notar que su deseo de soñar despierto está comenzando a abolirse.
Gracias.
