Esto es algo difícil para las personas con ese diagnóstico. Primero, necesitas equilibrar la tiroides. Sin eso, será una batalla continua y cuesta arriba. En segundo lugar, hay un libro de un cardiólogo llamado “La dieta de South Beach”. NO ES LA COMIDA PREENVASADA sino solo el libro. Lo usé para perder 170 libras y mi cuñada y mi mejor amigo, y un ex novio, sé que SI sigues este libro al pie de la letra, ME AYUDARÁ. Tanta información sobre los alimentos y cómo funciona para usted o en su contra, simplemente recuerde, es el libro Solo, no los productos alimenticios preempaquetados comercializados. Hay un boletín llamado “CSPI- Centro para la Ciencia en el Interés del Público. Esta publicación te dice qué es bueno en los estantes de los supermercados y qué es muy malo, qué químicos, colorantes, etc. afectan el tiroroísmo, el peso, el corazón, los diabéticos, etc. . Esos dos deben tenerlo listo para el comienzo de su viaje. Como siempre, consulte con su médico antes de comenzar cualquier ejercicio o régimen de dieta, pero esta “dieta” lo hará cocinar y comer para siempre 🙂