¿Comer cosas amargas ayuda a controlar la diabetes?

No es cierto, pero parcialmente cierto para la calabaza amarga. La calabaza amarga (y otra fruta de Sri Lanka que se parece al melón amargo pero más poderosa que el melón amargo de la India) tiene la propiedad de mejorar la efectividad de la insulina en la DT2 y ayuda a liberar lentamente la glucosa al torrente sanguíneo. Pero no esperes ninguna cura milagrosa. Reduce la glucosa en sangre (BG) en 10-30 puntos. Las otras cosas amargas en que la gente cree son Amla y Methi, con las que no tengo experiencia, aunque tengo Methi Fiber que no es amarga. Pruebe los artículos usted mismo midiendo su BG. Lo que funciona para mí puede no funcionar para usted o puede funcionar mejor en su cuerpo.

El melón amargo no aumentará tus cargas de glucosa, por lo que es una mejor opción. los alimentos amargos no ayudarán a controlar los niveles de BG. Comer cantidades más pequeñas de carbohidratos con almidón ayudará: arroz, trigo, cebada.
Descargo de responsabilidad: soy un educador en diabetes para dietistas en Vida Health Coach. Un lugar donde cualquiera puede tener un entrenador de salud.

Sin embargo, con la introducción de algunos alimentos amargos saludables para la diabetes, puede mantener su azúcar en control de la manera natural. Los alimentos amargos para la diabetes tienen ciertas propiedades que ayudan a mantener el nivel de azúcar bajo control y también aumentan tu inmunidad. Es un problema común que los diabéticos se sientan letárgicos durante el día, pero con el consumo de estos alimentos amargos, comenzarán a sentirse mucho más enérgicos durante el día. Al disfrutar estos alimentos amargos también estás reduciendo las calorías ya que estos alimentos amargos también ayudan a quemar grasas en el cuerpo. Las propiedades de estos alimentos amargos también ayudan a tratar la diabetes a largo plazo también.

Tienes razón, es demasiado irritable para ser real. Ni siquiera tiene suficiente sentido proponer una teoría para investigar la pregunta. ¿No es extraño cómo las personas a menudo piensan que tienen que comer algo desagradable como batidos verdes, vinagre o calabaza amarga para mejorar su salud?

Sí, lo hará. Esto es algo basado en Ayurveda. ‘Sesbania grandiflora’ también tiene este tipo de efecto, pero es demasiado vigoroso. Pero, hay un efecto secundario en cantidades extremas, la cantidad excesiva de calabaza amarga es capaz de reducir los daños a los géneros masculinos. Esto se usa en la India desde hace miles de años, y los medicamentos ayurvédicos se basan en métodos de prueba y error, no se prueban con monos, sino con el propio Mediciner. Puede verificarlo usted mismo, comer un poco de contenido azucarado en la mañana, en la tarde tomar una calabaza amarga en su dieta en grandes cantidades, luego lo sabrá.