Yo creo que las personas son diferentes. Hay quienes dicen aclimatarse a horas diurnas y hay muchos métodos diferentes que supuestamente funcionan para ayudarlo a adaptarse a las horas diurnas. Creo que debes ir con lo que funciona para ti.
No todos son lo mismo. Se desempeña mejor por la noche. Logre lo que pueda por la tarde y / o temprano por la mañana y siéntase bien al respecto. Muchos tipos creativos parecen tener mejores resultados a última hora de la tarde y a primeras horas de la mañana.
Casi siempre me despierto alrededor de la 1 a.m. o 2 a.m. y me quedo dormido aproximadamente 2 o 3 horas después. Me despierto a la mañana siguiente sintiéndome refrescado. Muchas veces escribiré y me prepararé para el día siguiente. Si me levanto temprano en la mañana, digo a las 5 a.m., entonces mi mente parece operar más claramente durante esa hora temprana de la mañana antes de que el mundo parezca despertar.
Una teoría de que las personas pueden operar mejor en las últimas horas de la tarde y en las primeras horas de la mañana es porque hay menos distracción. También creo que tu cuerpo y tu mente están más relajados y quizás cansados de haber estado ocupados durante el día que cuando te levantas por la mañana con energía y preocupaciones para el día que viene.
Diferentes estilos para diferentes personas. Haz lo que funcione mejor para ti. No todos son lo mismo.
