Veo muchas buenas respuestas a la pregunta, pero de lo que he llegado a experimentar durante mis días de ingeniería es que diferentes cosas funcionan para diferentes personas. Sin embargo, ninguno funcionó para mí hasta que hice lo que voy a narrar en un cuento corto. Esto puede sonar un poco raro, pero te aseguro que no se requerirán clics, así que solo sigue leyendo.
Siendo sospechoso de ser narcoléptico (una vez, en tono de broma, un amigo médico me dijo que, al ver mi amor extremo por el sueño y también mi capacidad para dormir mientras estaba de pie), lo intenté todo. Yo vivía en el albergue, y ser un puntero de 6 puntas, estudios de último minuto y noches enteras era un ritual de examen periódico.
Inicialmente tuve un gran problema para mantenerme despierto, por lo que mi compañero de habitación me sugirió que tomara un café (no bebí café hasta los 19 años, extraño, lo sé, pero sí), y así lo hice. No ayudó, se quedó dormido.
Luego, el mismo compañero de habitación, que estaba un poco excéntrico, sugirió que bebiera un brebaje especial del café especial que había adquirido de los productores locales de café (yo estaba en Manipal Karnataka, por lo que el café producido localmente era bastante abundante y bastante bueno también ), que aparentemente fue más fuerte. Debido a la falta de una cuchara para medir, accidentalmente llenamos mi taza con café en polvo molido hasta aproximadamente una sexta parte de la altura de la taza, mientras intentaba verter directamente del frasco. Luego, debido a la falta de leche en nuestra habitación a las 2 de la mañana, la preparé solo en agua caliente. Entonces, esencialmente, el café era tan fuerte como el café. Bebí la taza en los siguientes 15 minutos mientras intentaba estudiar, y tan pronto como terminé, aparté los artículos en la mesa de estudio, lo justo para descansar la cabeza, y al instante me quedé dormida allí mismo, babeando sobre mi libro “diseño de alcantarillado”.
Luego vino la fase de Red Bull. Decidí probar esto, ya que también contenía cafeína, solo en forma aireada, por lo que era el mejor café y bebidas gaseosas. Compré una lata por Rs. 75 (eso es lo que costó en 2010). Abrí la lata cuando tenía sueño y bajé la lata de una vez. Si alguna vez bebiste un Red Bull, sabrás que no es fácil de hacer, ya que está extra aireado y tremendamente mal sabor, pero perseveré. Me mantuve despierto durante dos horas seguidas, pero no pude concentrarme en los estudios durante demasiado tiempo, así que básicamente estaba despierto, pero no muy productivo. Por lo tanto, esto tampoco fue bueno.
Ahora la solución que realmente me ayudó, y uso hasta la fecha, incluso cuando estudio para mis exámenes de MTech, o cualquier otro examen competitivo. Irónicamente, esta solución no era la mía, y me la sugirieron como una broma de un amigo. Él me dijo, bebe agua . Beba tanta agua que necesita tomar una fuga cada 30 a 45 minutos. Créalo o no, ayuda. Si ha cruzado los días de orinarse en la cama (creo que casi todos los adultos tienen pero no tengo estadísticas para probarlo, así limitaré mis suposiciones allí), su cuerpo no lo dejará dormirse si necesita orinar. Además, con prisa por hacer pipí, tu mente comienza a trabajar en modo sobremarcha tratando de hacer las cosas más rápido, para facilitar la mitigación del pis, por así decirlo.
Así es como lo haces.
1. Adquiera un vaso de aproximadamente 300-400 ml de volumen.
2. Beba 1 vaso lleno de agua preferiblemente fría, si no, incluso el agua normal lo haría.
3. Póngase a trabajar, siéntese y estudie.
4. Tan pronto como tenga ganas de levantarse para orinar (lo hará, muy pronto), agarre ese vaso de vidrio otra vez, y tome otro vaso lleno justo antes de salir corriendo para hacer sus necesidades. Esto te prepara para tu próxima visita al baño.
5. Repita desde el paso 3.
Buena suerte y feliz filtración. También estudiando.
