Supongo que casi todos los que vivían en un horario polifásico antes tuvieron que cambiar al menos una vez ;-). Mi experiencia fue: el primer día se sintió realmente increíble, casi no cansado, excepto justo antes de las siestas, casi alto tal vez por la emoción. El segundo día todavía era bastante bueno, todavía asombrado por lo fácil que era. Y a partir del tercer día hubo unos días de estar más cansado cuando no había nada que hacer. Después de aproximadamente una semana todo fue bastante normal (para polifásico). Publiqué un artículo sobre mis experiencias y algunos resultados sorprendentes con el sueño polifásico aquí: 73 espectáculos en 26 días mientras duerme 5:30 horas al día – Sueño polifásico
¿Alguna vez alguien cambió del sueño monofásico al polifásico? ¿Cómo fue tu experiencia?
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