¿Cuáles son los efectos adversos de cambiar sus hábitos de sueño?

Te sentirás cansado siempre y te sentirás somnoliento. pero cuando te vas a la cama, no puedes dormir. esto cambiará tu horario de 3 4 o incluso 5 para ir a la cama. Se le arderán los ojos y comenzará a dormir durante el día o la noche durante una hora o dos horas. Finalmente enfermaré de Amnesia o Dynesia.

Así que cambia tu rutina si puedes.

Esto es como malos hábitos como fumar o algo así como la adicción.