¿Dormir en una superficie dura (es decir, piso) es malo para ti?

Si no tienes problemas anatómicos, no. Una gran parte de Asia, incluso las personas que están mejor duermen en el piso con un mínimo relleno. Evolucionamos a dormir en el suelo. Se sabía que los nativos americanos comentaban cómo tenían una mejor postura al dormir en el suelo en comparación con los colonos blancos.

Duermo en el piso sobre una esterilla de yoga de 1/4 “y duermo más profundo y me levanto más fácilmente que cuando tenía una cama King de $ 3,000.

Yo diría que la única cosa posiblemente mala dependerá de dónde vives y tu vivienda. Estoy seguro de que dormir en la tierra en un país del tercer mundo en un clima tropical te deja vulnerable a parásitos, enfermedades de insectos, arañas y ratas, etc., pero eso no tiene nada que ver con la superficie.

Dormir en concreto o en una superficie fría sería malo también. Pero de lo contrario, probablemente no sea malo para nadie a menos que sean durmientes laterales que no se ajustan.

Pero a cada uno lo suyo.

Sí, es bastante dañino dormir en un piso de concreto sin usar colchoneta o colchón, ya que no se puede dormir profundamente en la superficie de un piso de concreto. Por lo tanto, recomendaría usar una colchoneta o colchón entre el cuerpo y el piso.

Fuente : –
http://www.everydayminimalist.co …

http://www.selfgrowth.com/articl …

http://www.ultimatefloors.com.au

No, no es saludable dormir en el piso de concreto. Estoy durmiendo en el piso de concreto durante 1 o 2 años sin problemas. Es muy saludable para la espalda dormir sobre una superficie dura sin problemas.

Dormir en el piso de concreto puede no ser práctico si tiene una condición de salud que requiere ropa de cama especial o si vive en un sótano con pisos de concreto en pleno invierno, pero para la mayoría de las personas sanas, dormir en el suelo debe ser perfectamente correcto .

Es malo para tu cuerpo Puede dañar los nervios de la espalda o las caderas.