El nivel de refresco y rejuvenecimiento que obtuvo después de una siesta le hará evaluar su tiempo de sueño. Cuando te levantes sintiéndote renovado, podrías creer que has dormido por mucho tiempo, a pesar de que fue solo una siesta de 15 minutos. Sin embargo, si no está recuperado, incluso después de una siesta de una hora, puede creer que solo durmió un tiempo.
¿Por qué no solemos calcular el tiempo que hemos dormido?
Supreme Content
¿Cómo puedo controlar mi sueño?
¿Qué causa el exceso de sueño?
¿Las personas perezosas duermen más?
More Interesting
¿Cómo afecta la narcolepsia al cuerpo?
¿Cuál es la mejor manera de dormir cuando uno no se siente con sueño pero quiere dormir?
¿Cuál es la base neurológica del sueño?
¿Qué haces cuando estás tan entusiasmado con algo que no puedes dormir?
¿El momento en que uno se duerme afecta el metabolismo si está durmiendo lo suficiente?
¿Qué puede ayudarme a dormirme por la noche?
¿Por qué es casi imposible que algunas personas vuelvan a dormir después de haber despertado?
Ciencia del sueño: ¿Por qué me duele la cabeza cuando me duermo demasiado?