La figura de arriba muestra los diferentes tipos de siestas … Creo que 20 minutos de siesta es lo mejor, pero de nuevo depende de persona a persona.
¿Cuáles son los diferentes tipos de siesta?
Supreme Content
¿Por qué me quedo dormido 15 minutos en una película?
¿Cómo llega tu cuerpo cuando te despiertas?
More Interesting
¿Los humanos naturalmente necesitan menos horas de sueño en verano y más horas de sueño en invierno?
¿Los bebés que duermen durante la noche son menos inteligentes?
¿Cómo puedo controlar mi sueño?
¿Qué causa el exceso de sueño?
¿Las personas perezosas duermen más?
¿Por qué las jirafas solo necesitan varias horas de sueño?