Conducir camiones y diabetes: ¿es posible mantener buenos niveles de azúcar en la sangre como diabético dependiente de la insulina en la carretera?

No puedo hablar personalmente sobre este tema, pero de cerca.
My SO es un camionero retirado. Él no tiene diabetes, yo sí.
Viajamos en vacaciones extendidas en un autocar.

Esto es lo que he encontrado.
Ser diabético significa una ingesta de alimentos muy sincronizada, atención especial a lo que uno come y cuánto. También se deben tomar medicamentos e insulina a las horas prescritas y el ejercicio es crítico.
Esto es mucho para hacer malabares en el camino.
Puedo hacerlo porque mi SO y yo estamos en nuestro propio horario y cualquier ajuste en nuestro itinerario de viaje solo nos concierne.

Yo sugeriría que el transporte en camión para ganarse la vida (los pormenores de los cuales SO me ha descrito en detalle) podría ser arriesgado si los horarios y las necesidades de mantener el control del azúcar en la sangre en un día a día, en realidad no hora a hora, base (que es el objetivo básico para el diabético) son atendidos adecuadamente.
El tiempo es dinero en el camino.

Además, uno debe ser realista sobre el tratamiento médico de emergencia.
Una reacción hipoglucemiante o hiperglucémica podría dejarlo fuera de control (literalmente) en cuestión de minutos y uno podría estar lejos de recibir ayuda médica. El coma diabético podría resultar sin una intervención médica rápida.

Lo siento, es solo la vida.

Por supuesto que lo es … Sin embargo, todo se trata de disciplina.

La mía generalmente se sale de control cuando viajo, pero no siempre, y SIEMPRE es mi culpa cuando lo hace.

En un camión, a diferencia de volar internacionalmente, puede llevar sus alimentos y bebidas con usted en un pequeño enchufe en el refrigerador o en un refrigerador. Puedes elegir beber agua, té sin azúcar, soda DIETA (aunque eso tiene sus propios problemas no saludables) y puedes elegir mejores alimentos o al menos contar cuidadosamente tus carbohidratos y dividirlos, para mí su consumo total de carbohidratos dividido entre 8 = unidades de Novolog insulin + tomar mi nivel de azúcar actual – mi nivel objetivo de azúcar en la sangre luego divide el resultado por 15 … esto es para mí y la actividad física excesiva, como andar en bicicleta o golpear la caminadora, gimnasio, etc. puede disminuir los nuymbers, pero debes encontrar su propia equasion correcta y ser bueno al respecto.

Básicamente, aunque un Diabetes T1 puede hacer casi todo lo que cualquier otra persona puede hacer y permanecer sano, se trata solo de disciplina y opciones. No digo que soy el más disciplinado o tomo las mejores decisiones, pero así es como lo haces.

Tengo una gran aplicación de conteo de carbohidratos en mi teléfono móvil y enumera TODO, incluida toda la basura de comida rápida. Lo cual no son buenas opciones … pero si disparas la dosis correcta con ella, igual puedes estar bien.

Asesoramiento: trabaje con el consejero de insulina para ordenar su conteo de carbohidratos, obtenga una aplicación que lo ayude a buscar alimentos, coloque uno de esos pequeños refrigeradores para llevar sus propios alimentos durante el viaje, o mantenga las cosas buenas entre las tiendas de comestibles.

Buenos bocadillos con poco o nada de carbohidratos: nueces, encurtidos, palitos de queso, palitos de verduras …

También tome cosas que normalmente no come, carbohidratos más rápidos y metabolizados para cuando sienta que está bajando.

Prueba a menudo. Usa un probador de brazos si tu squeemish (como yo) toca constantemente las puntas. Tengo un par de alarmas en mi teléfono solo para recordarme que debo probar.

La diabetes CHUPA! Pero es nuestra vida, así que hacemos lo que debemos y seguimos adelante.

Idea final? Acabo de conseguir un perro de servicio … Un pequeño perro entrenado para olfatear y advertirle de altas y bajas podría ser un compañero divertido para viajes largos. Y si tienes D1, entonces cuentas como una w Disbilidades Americana … para que nadie pueda negarte acceso a ti y a tu perro. a cualquier lugar / cualquier cosa. También se le permite entrenar a su propio perro y certificar que él / ella es un animal de servicio por su cuenta. Por lo tanto, no necesita pagar dinero loco por ello.

¡Buena suerte!