¿Cuál es la solución si su cabeza se siente pesada?

Puede comenzar por ver a su médico de atención primaria.

Hasta un 90% de las personas sufrirá este sentimiento en algún momento de su vida. (1,2)

Algunas personas informan que parece que apenas pueden sostener su cabeza, mientras que otros dicen que se siente como una banda pesada y apretada alrededor de su cabeza.

Hay varios problemas diferentes que podrían estar causando este sentimiento;

  • Fatiga
  • Migraña
  • Vértigo
  • Ansiedad

Otras afecciones que pueden causar una fuerte sensación de cabeza

»Anemia

» Enfermedad renal crónica

» Diabetes

» Síndrome de fatiga crónica

» Cáncer

» Insuficiencia hepática

» COPD

» Enfermedad del corazón

» Obesidad

» Apnea del sueño

» Hipotiroidismo

Si su cabeza se siente pesada y este es un problema con el que está lidiando regularmente, es importante asegurarse de que se trate la afección subyacente .

Otras lecturas:

  • ¿Por qué tu cabeza se siente pesada? – Mejora tu salud
  • La ansiedad puede causar fácilmente presión en la cabeza
  • Pesadez en la cabeza

Dos cosas.
Uno : Duerme un poco si puedes. No puedes engañar a tu cuerpo; recogerá su deuda de sueño de una manera u otra.
Dos : Haz el ejercicio de respiración Bhastrika. Un video que demuestra esta técnica es:

Si eso es demasiado extenuante para usted, intente esto:

Esto funciona bien para mi.
Nota: No soy un profesional médico y esto no pretende ser un consejo médico válido. No soy responsable del resultado de seguir los consejos en esta respuesta.

Fuente: Bel Marra Health

Causas de pesadez en la cabeza

La ansiedad es común en nuestra sociedad y puede obtener lo mejor de nosotros. Los dolores de cabeza por ansiedad y tensión a menudo pueden hacer que alguien se queje de que su cabeza se siente pesada y cansada. En muchos casos, la ansiedad conduce a dolores de cabeza por tensión. A veces, los dolores de cabeza pueden comenzar con presión en la cabeza. Muchos lo describen como “la cabeza se siente pesada y la presión es fuerte”.

Hay situaciones en las que este tipo de presión en la cabeza no está relacionada con la ansiedad, sino con un resfriado común, sinusitis, consumo excesivo de alcohol o migraña.

Una migraña es un tipo de dolor de cabeza que causa dolor significativo y normalmente comienza con señales de advertencia específicas. Para algunas personas, pueden ser destellos de luz o puntos ciegos, mientras que otros experimentan mareos, hormigueo en las piernas o los brazos, o se sienten mareados. También hay personas que pesan en la cabeza.

El vértigo es otra posible causa de pesadez en la cabeza. El vértigo es una sensación de mareo o pérdida de equilibrio, especialmente cuando un individuo mueve la posición de su cabeza o pasa de estar acostado a sentado.

Si bien muchas personas experimentan fatiga , algunas personas sienten un cansancio constante y, junto con eso, una fuerte sensación en la cabeza. Esto podría ser un signo de un problema de salud subyacente, como problemas renales, problemas hepáticos, enfermedades cardíacas, diabetes, cáncer, anemia o síndrome de fatiga crónica. Si tiene pesadez recurrente en la cabeza y cansancio, debe buscar atención médica.

Estos son algunos de los varios síntomas que vienen con tener una cabeza pesada:

  • Dolor palpitante o pulsátil
  • Aturdimiento
  • Náuseas y vómitos
  • Visión borrosa
  • Sensibilidad al olfato, sonido y luz
  • Dificultad para concentrarse
  • Energía baja
  • Pérdida del equilibrio
  • Dolor sordo en la cabeza
  • Presión o rigidez en la parte posterior, los lados de la cabeza o la frente
  • Sensibilidad en los músculos del hombro y el cuello
  • Aumento de la sudoración
  • Dolor de pecho
  • Palpitaciones del corazón
  • Diarrea
  • Insomnio

Aquí enumeramos algunos otros remedios caseros para la cabeza pesada:

  • Tome una siesta: dormir bien por la noche relaja el cerebro
  • Coma una dieta bien balanceada con mucha fibra
  • Abstenerse de ejercer presión sobre sus ojos
  • Mantenga sus ojos limpios en todo momento
  • Beba jugo de lima con jengibre: puede disipar las náuseas asociadas con la presión y el dolor en la cabeza
  • Evite el estreñimiento: el esfuerzo durante la defecación ejerce presión sobre la cabeza.
  • Bebe cúrcuma o inhala la cúrcuma, conocida por aliviar la pesadez
  • Meditar

Si usted o alguien que le importa recibe pesadez recurrente en la cabeza, comience por visitar a un médico general que pueda diagnosticar y tratar rápidamente la pesadez o derivarlo a un especialista que pueda hacerlo.

Eliminación de cerebro Solo recuerda: ¡A Hollow Head es una cabeza feliz!

Más en serio, después de probar las sugerencias de Mohan, si el problema persiste es posible que desee considerar si está consumiendo una dieta saludable con suficientes calorías y proteínas, consulte con su médico o simplemente pruebe algunos ejercicios leves en el cuello … tal vez inclinando su cabeza al costado o “rodando” alrededor de 30 segundos aproximadamente unas cuantas veces al día mientras está sentado en su escritorio o algo así.

Si tu trabajo implica estar a la vista del público y comunicarte con el público, te sugiero que NO hagas un montón de vueltas y vueltas mientras estás bajo observación o tus jefes pueden recomendarte esa opción de eliminación del cerebro algo incómoda.

– MJM