¿Cuál debería ser el horario de trabajo exitoso para que un joven de 15 años en la India sea social, tenga buenas calificaciones, administre tiempo para el entrenamiento y tenga una buena noche de sueño de 8 horas?

Puedes comenzar por compartimentar. Haga que sea un hábito estudiar durante un cierto período de tiempo todos los días. Diga dos horas todos los días. Pero ese estudio no incluirá el tiempo de matrícula / entrenamiento. También déjese tentar por los libros, mientras más lea, mejores serán sus habilidades de vocabulario, habla y escritura. En cuanto a la vida social y el descanso. Solo concéntrese en sus académicos durante esas dos horas y corte todo lo demás (internet, televisión, música, etc.) Mientras mejor enfoque, más pronto terminará el trabajo, se sorprenderá de lo rápido que aprende sin nada a distraerte para que puedas disfrutar de tu vida social. Toda persona que sea buena tanto académica como socialmente siempre pone a los académicos primero y luego se recompensa complaciéndose en eventos sociales. En cuanto a la salud física, lo mínimo que puedes hacer es salir a correr / caminar diariamente. Encuentra un amigo con quien hacerlo. O haz un deporte que disfrutes, o tal vez baile. Dale una buena hora diaria y verás un cambio positivo en un tiempo de meses. Así que básicamente la conclusión es que no siéntate ídolo en tu día, mantente ocupado hasta la noche para que tengas una buena siesta. Es tan estructurado que una vez que te acostumbras, se convertirá en una rutina diaria. Buena suerte 🙂