Muchas veces la gente no puede dormir porque su mente corre con planes y preocupaciones sobre la vida y el día siguiente. Los adultos tienen más responsabilidades y más de qué preocuparse y menos tiempo libre en el día para hacerlo.
¿Por qué los adolescentes tienen más dificultades para quedarse dormidos que los adultos o los niños?
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¿No es saludable dormir algunas horas a la vez, varias veces durante el día (como adolescente)?
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