¿El azúcar causa hiperactividad?

El padre de un niño activo la mayoría de las veces atrae consejos gratuitos como mandarle clases de natación, karate, comidas más pequeñas … Y consejos más comunes, platos menos dulces … Pero aquí hay una investigación que dice que el azúcar no es la razón de la hiperactividad …

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el azúcar no hace hiper a los niños. Se han realizado al menos doce ensayos de diversas dietas que investigan diferentes niveles de azúcar en las dietas de los niños. Eso es más estudios que a menudo se hacen con drogas. Ninguno de ellos detectó diferencias en el comportamiento entre los niños que habían comido azúcar y los que no. Estos estudios incluyeron azúcar de dulces, chocolate y fuentes naturales. Algunos de ellos fueron a corto plazo, y algunos de ellos fueron a largo plazo. Algunos de ellos se centraron en niños con TDAH. Algunos incluso incluyeron solo niños considerados “sensibles” al azúcar. En todos ellos, los niños no se comportaron de manera diferente después de comer algo lleno de azúcar o algo sin azúcar.

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En mi favorito de estos estudios, los niños se dividieron en dos grupos. Todos ellos recibieron una bebida sin azúcar para beber. Pero a la mitad de los padres se les dijo que su hijo acababa de tomar un trago con azúcar. Luego, a todos los padres se les dijo que calificaran el comportamiento de sus hijos. No es sorprendente que los padres de niños que pensaban que sus hijos habían bebido una tonelada de azúcar calificaran a sus hijos como significativamente más hiperactivos. Este mito está enteramente en la cabeza de los padres. Lo vemos porque lo creemos.

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