He llegado a odiar el azúcar. Mis bebidas, postres y frutas a menudo son poco o nada dulces. ¿Esto es normal?

Claro que lo es.

Diferentes personas tienen diferentes niveles de tolerancia a la dulzura. Por ejemplo: los estadounidenses han desarrollado un diente dulce que supera a muchos otros países.

Lo descubrí después de mudarme a China. Un amigo consiguió una mezcla de brownie y lo hizo para nuestro círculo de amigos que incluía gente china, … y casi todos odiaban los brownies. Tomarían un bocado y luego, amablemente rechazarían más. Finalmente le pregunté a alguien por qué no le gustaban, la respuesta fue “¡demasiado dulce!”

La torta china es tan suave que es casi insípida para mí. Una vez tuve un postre en un restaurante que solo era tomates en rodajas ligeramente azucarados.

Hay un país entero que siente lo mismo por el azúcar que tú 😉

También tengo este problema, pasé por un período en el que solo podía probar el azúcar, en todo, no puedo soportar realmente la comida dulce o el azúcar en el té, así que lo encontré realmente molesto.

Fui a ver a mi médico, me aconsejó que fuera al patólogo para que me hiciera un análisis de sangre, me dijo que estaba en el límite de la diabetes tipo 2, causada por los esteroides. (como parte de mi terapia farmacológica) tuve la suerte de que no se convirtiera en una verdadera diabetes, pero el sabor del azúcar en todo a pesar de que no estaba necesariamente allí, era para mí una señal de alerta que necesitaba para verificarlo. fuera.

Entonces, lo que hice fue hacer todas mis comidas desde cero, dejé de comer en cualquier tienda, compré galletas, pasteles y pasteles por 12 meses, limité mi consumo de pan a 2 rebanadas al día, y toda mi ingesta de azúcar era de frutas, tengo IBS como bien, así que tengo que tener cuidado con las frutas y verduras que consumo. Otra cosa más que dijo fue que necesitaba beber mucha agua / líquido que también ayuda a limpiar el paladar / boca y te mantiene hidratado.

Sí, cuando evitas el azúcar durante el tiempo suficiente, tus antojos disminuyen. El azúcar puede ser como una especie de droga para el cerebro. Si lo tiene regularmente, lo anhelará debido a las espinas hormonales que le da, pero si lo evita lo suficiente no tendrá esos picos y el cuerpo regulará y no tendrá esos antojos intensos.

Tienes derecho a tener tus propias preferencias en los alimentos. No tiene que comer nada que no le guste solo porque a otras personas les gusta. Entonces, realmente no importa si eres la única persona en la Tierra con una aversión a la dulzura (nota: no lo eres).

No perdería el tiempo preocupándome por esto.

Es porque estás evitando problemas de salud.