Que yo sepa, no puedes envenenarte con azúcar. Su cuerpo lo absorbe solo a la velocidad que se puede metabolizar. Si te atiborras, puedes vomitar.
Si desea saber qué comer como estilo de vida, diríjase a una fuente confiable, como las pautas NIH sobre la dieta. No le haría caso a los fanáticos que publican cosas en la web que afirman que el azúcar, la grasa o el sodio son tan malos para ti como el cianuro.
http: // ttps: //www.nhlbi.nih.gov/news/spotlight/new-dietary-guidelines-urge-americans-eat-less-added-sugars-saturated-fat-and-sodium
