Sí, hice algunos experimentos con esto, tocando en voz alta en una tele o con auriculares. Una vez que trabajé un par de veces fue cuando estaba bucleando las cosas y jugándolas mientras dormía. Tuve un bucle y pude conciliar el sueño (a veces era imposible dormir con ellos jugando), y tuve un sueño que parecía durar para siempre, que era yo corriendo tratando de completar tareas antes de que se acabara el tiempo. Hubo una cuenta atrás durante los últimos segundos, y nunca pude completar la tarea, así que BANG vuelve al principio. Las tareas se hicieron cada vez más difíciles, y terminé teniendo que escalar edificios y nadar un río y todo tipo de cosas locas que ni siquiera puedo imaginar. Me entró el pánico de que nunca iba a averiguar qué hacer para salir de lo que estaba sucediendo y me sentí como si hubiera estado corriendo por horas. Creo que incluso estaba llorando al comienzo de cada tarea cerca del final. Si hay un infierno y tengo que ir allí, entonces eso es lo que me espera, fue tan malo. Cuando me desperté, estaba totalmente destrozado y no podía creer que no hubiera funcionado (como de costumbre), pero los bucles definitivamente influyeron en lo que había soñado.
He tenido otros sueños extraños cuando me estoy quedando dormido y hay música o una película o algo así, pero nada tan vívido y tan largo como ese. Nunca lo había hecho tan intensamente como entonces, como lo había hecho durante un par de meses casi cada vez que dormía, y hago cosas como poner muchos bajos en un loop una noche, luego pongo el eco en uno al siguiente, pero tendré que volver a hacerlo y ver si tengo un ‘sueño del lazo al infierno’ de nuevo.
¿Escuchar música mientras duermes te afecta mientras duermes?
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El sueño es una de nuestras necesidades humanas recreativas más básicas. Pasamos cerca de un tercio de nuestras vidas haciéndolo y hay serias consecuencias en la salud por la falta de sueño . No encuentro ninguna ventaja para escuchar música mientras duermo. En otras palabras, no hay beneficios o son insignificantes de escuchar música mientras duerme.
Primero que nada, necesitas descansar mientras duermes y tiene que estar tranquilo. Incluso reproducir música suave no ayuda, porque cuando estás dormido, es posible que tu cerebro no escuche el sonido. Tan pronto como lo escuche y su cerebro comience a responder, se despertará.
Si desea dormir mientras escucha, su hábito es un problema. Cada vez que tiene problemas para dormir, ¿por qué no lee algunos libros? Personalmente, este es el método que uso a menudo y que funciona para mí.
Además, si intenta dormir mientras escucha música, se dormirá y no podrá desconectar la música.
Sí. Tu cerebro no puede relajarse, ni tampoco tu cuerpo. Su cerebro necesita dormir para ayudar a procesar los eventos del día; y los sueños también son importantes. Pero escuchar música perturbaría tu patrón de sueño.
Escuchar música tranquila e instrumental mientras dormía me llevó a sueños increíbles y positivos. Mi mente incorporó la música que se reproduce en los escenarios, como un fondo y como una “trama” para el sueño (no conozco una mejor manera de expresarlo).
Sí, los hipnotizadores demostraron una mejora de las sesiones de grabación de audio con hipnosis durante el sueño. Así que la música, y sus efectos relajantes, definitivamente funcionan para alterar los resultados de dormir durante una noche auditiva.
No puedo dormir con la música encendida, no me pone a dormir en absoluto. Aunque puede resultar en alucinaciones de sueño si estoy exhausto y no puedo evitar caer en la lucidez de los sueños mientras apenas estoy despierto y / o apenas duermo. Yo aquí la música y toda mi mente cobra vida. No voy a las etapas más pesadas del ciclo de sueño, lo que hace que ya sea difícil conciliar el sueño. Amo la música y cuando está tocando me gusta disfrutarla. ¡Así que no me dormiré y la privación del sueño gana de nuevo!
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