Si preguntas si es posible … .si es posible. Esta es una técnica entre las 112 meditaciones mencionadas en vignyan bhairav tantra y da instrucciones sobre cómo hacerlo.
Pero no se recomienda para personas en situaciones familiares. Puede ocasionar algunos problemas relacionados con el sueño. Por lo tanto, trate de ser consciente y meditar solo durante sus actividades cotidianas. Cuando duerme solo duerme.
Pero para su pregunta si es posible. Sí, es posible, pero no muy recomendable
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Cuanto más estoy meditando, más estoy obteniendo sueños eróticos. Qué significa eso?
¿Cuáles son algunas buenas prácticas de meditación antes de acostarse?
Puedes … si puedes.
Lo hice una vez, por un breve momento de soñar, después de muchos meses de meditación diaria.
En general, no hacía un seguimiento del tiempo, pero me había sentado gradualmente cada vez más, y es probable que estuviese sentado durante 3 horas a la vez, dos veces, a veces tres veces al día, todos los días durante tres meses. Y luego, solo una vez recuerdo haber llevado la conciencia de mi aliento y la desposesión del pensamiento al soñar. Y el sueño era yo sentado … en otro lugar que no sea el hogar … luego caminar hacia un lago … y así perder el enfoque y entrar en un sueño vívido sin meditación.
Entonces, claro, se puede hacer, y es una experiencia emocionante, como cuando uno sueña en un idioma que está aprendiendo. Ve a por ello. ¡Construye tu práctica en tu tiempo para dormir también!
Absolutamente puedes, hay dos formas de meditar mientras duermes:
Esto ha sido elaborado por mí en la siguiente respuesta:
La respuesta de Yash Panchal a ¿Cómo puedo meditar mientras duermo?
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