Hola amigos,
Estaba leyendo el blog de Acharya Prashant y vi que ese blog puede ser útil para su pregunta.
Él dice:
No diga: “¿Cómo controlar los pensamientos?” No diga “¿Cómo controlar los sueños?” Uno no controla los sueños. Uno se despierta.
Pero no estamos interesados en despertarnos. Estamos interesados en cambiar los sueños. Ahora si tienes un sueño y luego tienes otro sueño, ¿ha cambiado tu posición para mejor? Te estoy preguntando, estás soñando con el fuego y tienes miedo, ahora estás soñando con fuentes y cascadas y eres feliz, ¿ha cambiado realmente algo?
Bien, está ahí. Es la tendencia natural de la mente a pensar. Deje que la mente se involucre en sus propias preocupaciones. ¿Puedo estar a una pequeña distancia de la mente y mirar a la mente? Eso sucederá solo cuando no tomes tus pensamientos demasiado en serio. No te apegues ni te identifiques con ellos.
Espero que este artículo te sea útil.
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ACHARYA PRASHANT – Palabras en silencio