Me suscribo a la creencia de que, si bien algunas imágenes de sueños tienen un significado un tanto universal, tu mente inconsciente elige estas imágenes en particular porque, a través de algún trabajo, puedes comprender lo que son. Estas imágenes son metáforas personales para ti. Aquí hay algunas sugerencias:
- Interactúa con el sueño Antes de irse a la cama, deje un cuaderno y un bolígrafo donde pueda acceder fácilmente a ellos cuando se despierte. Escriba cada detalle tal como lo recuerda sin pensar en lo que está escribiendo. Esta transcripción puede ser muy reveladora cuando vuelva a leerla más adelante.
- Tenga en cuenta que el sueño trata con estructuras psíquicas internas. Los personajes dentro de las partes de referencia de usted, no personas o fuerzas externas. Incluso si la persona que sueña parece ser alguien que conoces al despertar, intenta pensar en ellos como representantes de aspectos de ti mismo que reconocerás.
- Interactúa más con el sueño, hazle preguntas y deja que las respuestas lleguen. Ya sea a través de la meditación, la expresión creativa, es decir, pintar, dibujar una imagen del sueño, bailar. Permita que el mensaje del sueño se manifieste a través de otro medio. “Gestalt” el sueño. Haga las preguntas directas de las imágenes en la línea de “¿qué es lo que quiere que sepa?”
- Recuerde que todo lo que necesita saber sobre el sueño está contenido en el sueño mismo. Es como ver un nuevo corte de pelo desde la parte trasera con el truco del espejo. Está en tu punto ciego. Solo necesita ajustar el ángulo en el que puede ver las imágenes. Su mente inconsciente lo ayudará si lo permite. Está tratando de decirte a través de los sueños, y solo se realizará cuando puedas manejar sus contenidos. Entonces no tengas miedo Si el mensaje hiciera añicos tu psique, tu mente te protegería de eso.
- Trate de no dejar que las interpretaciones de los demás sobre los contenidos de los sueños lo engañen. Un analista de sueños de confianza que sabe cómo manejar el sueño con reverencia es una cosa, pero evite las “enciclopedias de sueños” genéricas e internet, al menos hasta que haya agotado el trabajo personal y luego, utilícelos solo para despertar nuevas posibilidades.
- Buena suerte. Recuerda que el sueño es un regalo sagrado de un lugar en tu interior. No se preocupa por el mundo exterior o las tareas del día, solo con los intereses de su ser más profundo.
- Si el trabajo de tus sueños te interesa o para una presentación mucho mejor de algunas de estas cosas, echa un vistazo al trabajo de Robert Bosnak, Tracks in the Wilderness of Dreaming, o cualquier descripción del concepto de Imaginación Activa de Carl Jung.