¿Cuánto tardaría mi cerebro en recuperar todas las habilidades a niveles normales después de que me acostumbre a un patrón de sueño bifásico como el núcleo de 6.5 horas durmiendo con una siesta de 0.5 horas?

Aquí hay una respuesta previamente escrita que detalla mis experiencias personales: la respuesta de Stephen Johnson a ¿Pueden los humanos funcionar solo con 4 horas de sueño por noche?

En resumen, no creo que esta pregunta pueda ser respondida. Es posible que cubras todas tus necesidades de sueño según ese cronograma. Si tenía un déficit de sueño en ese horario, todas las investigaciones previas indican que volverá a la “normalidad” en unos pocos días y como máximo en unas pocas semanas.