- Cansancio constante,
- Pérdida de concentración
- pérdida de memoria y alucinaciones
- tardanza en el trabajo.
- Irritabilidad, temperamento y malhumor
- Pérdida de apetito .
- Beber demasiado café para levitar el estado de ánimo.
¿Qué sucede cuando a los humanos se les priva del tiempo de sueño?
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¿Qué es lo mejor que puedes hacer cuando no puedes dormir?
¿Hay alguien que no requiera dormir?
¿Puedo vivir sin dormir por la noche?
¿Cuáles son algunos de los problemas de sueño que impiden que alguien duerma lo suficiente?
- En cierto punto del tiempo, te vuelves muy activo, activo y emocionado.
- Si eres un hombre, te excita sexualmente con cualquier estímulo o pensamiento sexual.
- Te vuelves muy emocional, como reír rápido o llorar rápido, y dramático.
- En algún momento, comienzas a tener pensamientos involuntarios de muerte y pensamientos de desmayo a menos que los detengas.
- Una vez que exceda el límite, su cara se verá aburrida, lentificará el pensamiento y terminará con una comprensión muy baja al leer, escribir y escuchar. Puede pensar que comprende bien en la comunicación, pero en el momento en que la otra parte deje de hablar, se encontrará en BLANCO pidiéndole a su compañero que repita lo que dijo. Este patrón ocurre una y otra vez.
- ¡Considerarás seriamente intercambiar tus objetivos de vida con otros objetivos no productivos más fáciles! Esta es una TRAMPA. No lo hagas
- Tu corazón late inconsistentemente.
- Tu patrón de respiración se vuelve similar a aquellos que están en sueño profundo.
- En algún momento, no podrás hablar ni mantener una conversación. Hablar se vuelve duro y desagradable.
- ¡Puedes alucinar! Las alucinaciones son la etapa final de la privación del sueño. Depende de qué tan tolerante sea tu cuerpo y tu mente. Usualmente, la alucinación ocurre después de pasar por todas las etapas que mencioné anteriormente. Las alucinaciones pueden presentarse en forma de mareo y ver cómo algunos objetos se moldean ligeramente por el rabillo del ojo.
- A pesar de todos estos síntomas, cuando posa su cabeza en la cama, puede sentir que no puede quedarse dormido y puede enfrentar un dolor de cabeza temporal leve / intenso y una relajación muscular extrema. Solo date un poco de tiempo y te quedarás dormido.
NO tomes decisiones durante la falta de sueño. Esas decisiones repentinas no son reales; son inducidos por un cansancio extremo.
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