Sí, hazlo todo el tiempo. La tranquilidad y la relajación que siguen casi siempre me ayudan a dormir mucho mejor.
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Sí, sí, es mi táctica de élite poder dormir bien por la noche, después de una exitosa liberación de lo que sabes, el sueño pasa del sueño soportable al perfecto, siempre y la ventaja de obtener ese último momento antes de dormir.
A veces. Probablemente sea el remedio de sueño más efectivo que he usado.
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