Me levanto en el medio de la noche y miro la puerta abierta de mi habitación mirando / esperando ver a alguien. ¿Por qué es esto?

Posiblemente ansiedad de separación? Esperando y deseando que alguien regrese que no quiere o no puede. La hermana de mi amigo solía ‘despertarse’ en la noche. Observe cómo una sombra negra de una persona sale de su armario, se sienta en el borde de la cama y habla con ella. Ella juró ciegamente que estaba allí. Muy extraño si fueras testigo de ello. Todo se reducía a que echaba de menos a su madre. Podrías tratar de cerrar tu puerta, eso podría romper el patrón. O mueve tu habitación, por lo que la habitación se siente diferente.

¿Esperas ver a alguien en particular o simplemente a alguien? Eso está diciendo.

A veces, cosas como esta pueden autoperpetuarse. Como si tal vez sucedió una vez por un sueño que estabas teniendo o algo así, entonces comenzó a repetirse.

¿Por qué no intentar cerrar la puerta antes de dormir para ver si el fenómeno persiste? Si no, entonces sabrá que es solo porque la puerta está abierta. Si lo hace, podemos darnos una explicación en ese momento. Pruebe primero la opción de cerrar la puerta y actualice su pregunta después de eso.

Mi suposición es que todos necesitamos conexión y aceptación. Cuando dormimos somos más vulnerables, es maravilloso tener a alguien en quien confiar lo suficiente como para estar con nosotros cuando dormimos.