Todos hemos tenido esos días en los que no queremos nada más que acostarnos en la cama todo el día e intentar dormir nuestros problemas. Personalmente lucho con la depresión, la ansiedad y la soledad. Algunos días son mejores que otros, algunos días estoy feliz y contento, y otros tengo que obligarme a salir de la cama. Y algún día solo quiero dormir. Mucho. Pero ¿qué significa el deseo de dormir mucho? ¿Y qué tiene que ver este deseo con los sentimientos de soledad, ansiedad y / o depresión?
Muchos estudios sugieren que algunas personas que sufren de depresión a menudo se acuestan en la cama por falta de motivación. La mayoría siente que su cama es un lugar seguro. Personalmente puedo dar fe de esto; cada vez que me siento abrumado o tengo un día de inactividad, mi primer instinto es escalar bajo mis cobijas y dormir la siesta.
El deseo de quedarse dormido por lo general proviene de:
- Ansiedad
- Depresión
- Soledad
- Mecanismo de supervivencia
Muchas personas con depresión duermen para escapar de la realidad; usan el sueño como una forma de “arreglárselas”, aunque esconderse no es exactamente hacer frente.
El comportamiento de dormir demasiado también está presente en las personas que sufren de ansiedad.
Las personas que sufren soledad también desean dormir mucho.
