No es “correcto” dormir hasta tarde si tiene obligaciones conflictivas, de lo contrario, si su cuerpo necesita el descanso, sin duda, está bien.
Las necesidades de sueño son variables. Algunas necesidades son tan escasas como un par de horas, mientras que otras se extienden a 12 o más horas por ciclo de 24 horas.
Si hay una preocupación, hay hospitales que realizan estudios del sueño que arrojarán luz sobre la condición y los patrones de las necesidades de sueño.
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Cómo controlar el sueño después de despertarse por la mañana
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No estoy seguro de qué tarde es. Sin embargo, en base a la medicina oriental, uno debe estar dormido por 10P y estar despierto por 5A para la mejor salud.
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