Este mantra para el insomnio es un Panj Shabad (que significa mantra de cinco sonidos). Estos cinco sonidos ayudan a equilibrar los hemisferios del cerebro. El insomnio a menudo es causado por un desequilibrio de las ondas cerebrales o la química dentro del cerebro. Sa Ta Na Ma ayuda a regular y calmar tu mente. El mantra mismo se refiere al ciclo de la vida y tiene un gran poder como catalizador del cambio.
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Este mantra te ayuda a liberarte de los bloques que te esclavizan. Puede aplicar esto a su insomnio, dirigiendo el flujo de la oración para ayudarlo a dormir. También se dice que Har Har Mukunday cambia los desafíos en oportunidades y elimina el miedo. Si las preocupaciones te mantienen despierto por la noche, este mantra puede ayudarte a liberarlos de tus cuerpos físicos, mentales y etéricos.
La energía dinámica y amorosa de la Fuente Infinita de Todos está bailando dentro de cada una de mis células, y está presente en cada una de mis extremidades. Mi conciencia individual se funde con la conciencia Universal.
Este simple mantra trae paz y sanación a tu cuerpo. A menudo permanecemos despiertos debido al dolor físico o el desequilibrio, y este mantra calmante e hipnótico puede ayudarlo a liberar su dolor al volver a identificarse con la conciencia Universal.
