No te hará daño si realmente solo de vez en cuando, sin embargo, estar atontado en la mañana de un examen no es agradable ni productivo. ¡Solo recuerda pagar tu deuda de sueño lo suficientemente pronto!
¿Está bien que un niño de 15 años duerma menos de 7 horas de vez en cuando para estudiar?
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¿Es normal que un joven de 17 años a veces duerma más de 15 horas?
¿Son ocho horas de sueño suficiente para una niña de catorce años?
Soy un adolescente; Tuve un sueño donde tuve un hijo, extraño la felicidad que sentí abrazándolo?
¿Por qué las escuelas no proporcionan camas para adolescentes medio dormidos?
¡Sí! Establece que las necesidades humanas son de 6 a 8 horas solo porque eso es lo que se recomienda. Si googleas 8 horas para dormir, explica cómo Victorians tenía 2 horas aquí y allá entre las comidas y el trabajo, etc. y cuando lo sumaban el promedio era de 8 horas. Básicamente, si su hijo de 15 años no tiene pupilas dilatadas o parece flojo / débil por la mañana, entonces sí, está bien.
Sí. El problema con las colas suele ser la acumulación de este. Mientras no lo hagas regularmente estás en el lado seguro.
Para que sea más visual, puedes beber una copa de vino de vez en cuando, pero no debes beber una botella todas las noches.
También debe considerar lo que funciona para usted. Y recuerda estar 100% despierto durante las pruebas.
Sí, créeme, está completamente bien. Muchos de mis amigos (y yo mismo) solo tenemos entre 4 y 6 horas por noche (7 si somos especialmente afortunados). Te está yendo bien para dormir mientras estudias lo suficiente al mismo tiempo.
Sí, es muy común
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Tengo 17 años y estoy durmiendo 7 horas al día. ¿Es una cantidad normal?
