Si tiene que trabajar en turno de noche, ¿es mejor dormir durante la mañana o la noche? ¿Cuál es más efectivo?
No hay diferencia inherente. Entonces, lo que sea que funcione para ti, psicología, socialmente, y tal. Personalmente hice un día de 28 horas. El lunes dormiría por la mañana, el martes a última hora de la mañana, el…