¿Por qué es tan difícil levantarse de la cama en días de escuela? ¿Es completamente psicológico?

Para mí fue porque no tuve ganas.

Siempre llegaba tarde a la escuela secundaria y eso fue porque nunca me sentí desafiado y nunca hicimos cosas en clase. Acabo de terminar la tarea en aproximadamente una hora y terminar para la semana.

No entiendo la lógica detrás de tener la escuela tan temprano.

Ahora estoy en la escuela secundaria y nunca llego tarde a la escuela, pero tengo días en los que me siento como si me quedara en casa, pero luego recuerdo que ya soy un hombre adulto y no puedo omitir cosas solo porque no las tengo. siente como si

Sin embargo, el trabajo es algo diferente para mí. Siempre llego una hora antes del trabajo y ni siquiera me dan la idea de perderme el trabajo, pero eso es porque el trabajo es más tarde y hay una gran consecuencia negativa si trato de omitir el trabajo.

Es a la vez físico y psicológico para mí.

TLDR; La escuela es demasiado temprano y me voy a la cama demasiado tarde.

Mucho de esto es psicológico, pero la mayoría no es psicológico sino fisiológico.

Fisiológico

El adolescente promedio tiene varias horas de tarea todos los días, además de las horas de la escuela.

La mayoría no se duerme hasta pasada la medianoche, ya sea porque están estudiando, lidiando con el drama o jugando videojuegos.

La mayoría de los niños tienen que levantarse a las 6 de la mañana aproximadamente en días de escuela. Si van a la cama a las 12, eso es solo 6 horas como máximo.

Eso sin contar que su gato los despertara en el medio de la noche. Eso sin contar no poder dormir porque están preocupados por un amigo que tiene hábitos autodestructivos.

Tenga en cuenta que se supone que los adolescentes deben dormir 10 horas, mientras que generalmente tenemos 4-6 horas de sueño, 8 si tenemos suerte. Es por eso que dormimos durante una gran parte de los fines de semana, estamos compensando el sueño de la lista.

Esta falta de sueño hace que sea difícil despertarse y levantarse de la cama. Si obtuvieron las 10 horas completas, no tendrían un fisiológico para no levantarse de la cama.

Psicológico

Además, muchos adolescentes no quieren ir a la escuela de todos modos, por lo que es difícil que salgan de la cama.

A veces tendremos drama en la escuela con el que no queremos lidiar, así que solo queremos quedarnos en casa en nuestra cómoda cama.

Muchos niños son intimidados e ir a la escuela significa estar cerca de sus agresores, por lo que es difícil que salgan de la cama.

Algunos niños simplemente no tienen amigos, por lo que ir a la escuela no es muy divertido para ellos.

Todo esto hace que sea una batalla cuesta arriba para ellos levantarse de la cama porque no tienen ninguna razón por la que les importe hacerlo.

Miedo, sí.

No es difícil levantarse de la cama los días en que sucede algo increíble, es psicológico, con un poco de ayuda de la química cerebral, que es la mitad y la mitad, supongo.

Sin embargo, podría haber un pequeño factor extra si tienes fines de semana muy ocupados y no estás recibiendo suficiente sueño de buena calidad.

Vivo en un internado donde nos levantamos a las 6:05 para ir a PT

Siempre es frío, incluso si somos chándales gruesos.

Y hacemos fitness fuerte la mayor parte del tiempo, también castigos si llega tarde.

Luego está la escuela hasta el 2

Sí, no es fácil