Cómo dejar de pensar cuando estoy durmiendo
¿Cómo puedo dejar de pensar cuando estoy durmiendo? El parloteo mental que interfiere con el sueño es común con la fibromialgia, y ocasionalmente ocurre debido al estrés. Algunas sugerencias: coma muchos carbohidratos (arroz, pasta, papas) durante su última…