¿Por qué puedo vivir vívidamente a los pocos minutos de conciliar el sueño?

Esto no es extraño en absoluto, probablemente sea normal. Lo he observado en mí y en muchos amigos.

Un cuerpo tarda un rato en “quedarse dormido”, pero los sueños no tardan en “configurarse”. La razón por la que uno puede soñar de inmediato es que los sueños ya están sucediendo, subliminalmente, durante el despertar. El cerebro mantiene muchas actividades simultáneas, y la mente es como una habitación con muchas puertas, de las cuales solo una está abierta a la vez. Usted tiene la capacidad de relacionar los recuerdos de vigilia y soñar en lugar de pasar por la desconexión común (amnesia situacional) entre estos dos estados de conciencia. Usted tiene la capacidad de abrir brevemente más de una puerta al mismo tiempo.

“Soñar en cuestión de minutos” puede no ser bueno dependiendo de cuán rápido te duermas. La persona promedio tarda aproximadamente 90 minutos en llegar al sueño REM, mientras que las personas con Narcolepsia pueden dormir REM en un número mucho menor (de hecho, son capaces de DORMIR al instante desde el estado de vigilia). Si te encuentras yendo a REM sospechosamente rápido (dentro de 10 minutos o menos) es posible que desee hacer un EEG por si acaso. ¡Será mejor que lo sientas!

En cuanto a despertarte, eso es bueno cuando puedes controlarlo. De esa forma puedes salir de una pesadilla rápidamente (aunque yo mismo tengo “tres cartas de triunfo” cuando se trata de pesadillas). Eso no parece ser un problema.

Porque tienes suerte! Ingresar sueños vívidos directamente desde la vigilia es una señal de que usted sería un buen candidato para practicar el método WILD (Wake Induced Lucid Dreaming). Para obtener más información acerca de WILD, consulte http: //www.world-of-lucid-dreami