¿Por qué es tan difícil despertarse temprano en la mañana y qué puede hacer alguien para despertarse fácilmente?

Muy pocas personas saltan de la cama por las mañanas con la cabeza despejada. Incluso entre las llamadas “alondras de la mañana”, un período de tres a diez minutos de transición de somnolencia entre el sueño y el…
¿Cómo es estar en la “elite insomne” (solo 4 horas / noche)?

Hablando de la experiencia personal, sobrevivir con solo 4-5 horas de sueño una noche se siente como una superpotencia en sí misma. Tengo amigos que se sienten agotados incluso después de 8 horas de sueño, luego algunos permanecen…
¿Hay un término en inglés para un sueño dentro de un sueño?

La experiencia de despertar en un sueño es un ” falso despertar “. La experiencia también se denomina a veces un ” sueño doble ” o un ” sueño dentro de un sueño “. fuente: http://en.wikipedia.org/wiki/Fal…
¿Cuáles son los artículos imprescindibles sobre la neurociencia de los sueños y los sueños?

La interpretación de los sueños por Sigmund Freud es el padre de todos. y te puedo sugerir algunos: Los sueños ocultos de Eddy Sumar Dream Psychology por Sigmund Freud Memorias, sueños y reflexiones de CGJung
¿Qué tan valiosa es la “buena” noche de sueño?

Vale, como mínimo, $ 250 / mes para la marca no cubierta Lunesta.
¿Cómo funciona el sueño lúcido? ¿Y es malo para ti?

Un sueño lúcido es cualquier sueño durante el cual el soñador es consciente de soñar. Durante el sueño lúcido, el soñador puede ejercer cierto grado de control sobre los personajes, la narración y el entorno del sueño. [1]…
¿Puedo evitar los sueños?

Bien…. no exactamente. Ves los sueños SON tu subconsciente. Por lo tanto, no eres TÚ quien decide qué verás en tu sueño. SIN EMBARGO! =) 2 cosas que puedo decirte: 1) Puedes influenciar lo que verás. Por ejemplo,…
Ritmos circadianos: ¿El mundo discrimina a los noctámbulos?

No soy abogado, pero “discriminar” no parece ser el término correcto aquí. Ciertamente, el mundo atiende a las personas que les gusta operar durante el día, por una variedad de razones, pero hay muchas carreras y actividades de…
¿Cómo te obligas a despertarte?

Al tomar una decisión consciente para despertar. Sin embargo, cuando esto me sucede, generalmente me quedo en el sueño, porque los sueños lúcidos son generalmente extremadamente agradables. La única vez que tomaría esa decisión consciente es si estoy…
¿Por qué tengo pesadillas cuando practico Reiki antes de irme a dormir? ¿Es posible que estoy liberando emociones reprimidas?

Hola, Gracias por su pregunta. Como un practicante de energía, y conociendo a muchos otros practicantes de energía de Maestros de Reiki, otras dos escuelas de sanación energética, se ha notado que cuando los sanadores sanan antes de…