¿Puedo evitar los sueños?

Bien…. no exactamente. Ves los sueños SON tu subconsciente. Por lo tanto, no eres TÚ quien decide qué verás en tu sueño.

SIN EMBARGO! =)

2 cosas que puedo decirte:

1) Puedes influenciar lo que verás. Por ejemplo, pasas 2 horas jugando a un juego de computadora justo antes de irte a dormir, esto se imprimirá en tu subconsciente, por lo que tu sueño tendrá este juego (o una película, serie de televisión, lo que sea)

En mi experiencia cada vez que he jugado algún juego, y estaba realmente motivado para vencerlo, tenía sueños sobre jugarlo.

2) Si tiene sueños perturbadores (consistentemente), entonces tiene un problema, normalmente significa que está enfermo (de una forma u otra). Estás estresado por algún evento (digamos un examen), o ha habido un evento malo en tu pasado que te molesta (como una discusión) O estás enfermo y tu cuerpo trata de decirte eso al no darte la oportunidad de dormir, te alarma.

Si ESTE es el caso, entonces debería ver a un médico.