Contrariamente a la creencia popular, ninguno de estos es saludable, incluso la miel. Básicamente, todos son solo azúcar. La composición química es todo lo que el cuerpo sabe; lo interpreta como azúcar.
Si tuvieras que elegir uno, tal vez cariño si es local porque podrían ser algunos beneficios para las alergias y otros sistemas en el cuerpo si es local y orgánico.
Le sugiero encarecidamente que corte el azúcar por completo, y mientras esté en eso, cereal. Tenga huevos y tocino para el desayuno en su lugar. Te mantendrás lleno por más tiempo y no tendrás los terribles efectos del azúcar.
