Ya son las 3 de la mañana y necesito despertarme a las 7 de la mañana. ¿Que debería hacer?

¿Es esto todos los días o solo por un tiempo en particular? ¿día? una vez en un horario?

Sin embargo, si esto es lo que está enfrentando en este momento y necesita controlar el despertar, entonces, aparte de configurar la alarma para que se despierte mucho antes de las 7 a. M., Siga repitiendo afirmativamente la afirmación de que le encantaría despertar y esperar con interés. el despertar con su naturaleza / perspectiva pasional tranquila, porque lo que sea que hagamos con amor verdadero y mirar hacia adelante con la pureza de nuestra naturaleza amorosa intenta que la verdad sea mucho más placentera y continúe agregando / mayor agrado a / nuestras vidas, pero una nota de precaución, por favor; sea ​​diligente / prudente, vigilante y sabio para asegurarse de que puede dormir lo suficiente / suficiente, porque si está hablando de una vez de una manera o solo algunas veces para este tipo de horario de despertarse = cualquiera que sea, nunca se prive de dormir adecuadamente, para su cuerpo / mente y las células de la conciencia / su ser completo necesita disfrutar al menos un cierto tiempo de sueño todos los días en la noche, no puede simplemente desafiar o quitarle el preciado tiempo de sueño y reemplazarlo o extraviarlo de todos modos o con cualquier cosa más; existe un sentido de responsabilidad disciplinada que se requiere para ser honrado / respetado de manera plena porque usted es un ser humano y no solo hace la humanidad; has nacido y has nacido, vive tu vida y no solo para pasar mecánicamente por el proceso, por favor.