Si estás físicamente inactivo puedes hacer que tus músculos de la espalda se vuelvan tan débiles que difícilmente puedan soportar tu columna vertebral lo suficiente como para mantener cada vértebra a una cierta distancia pequeña de las siguientes. Esto lleva a que las vértebras se acerquen una a la otra y expriman los vasos sanguíneos, la médula espinal y los nervios que van desde ella hasta las extremidades que se encuentran entre ellas. Eso puede causar dolor e incluso enfermedades graves. Vaya a un médico, él debería recetarle masajes y ejercicios especiales para fortalecer los músculos más importantes en su espalda.
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