Despertar a un sonámbulo, y aunque suene contraproducente, en realidad es bastante peligroso. Depende de la persona, pero especialmente si tienen algunos problemas cardiovasculares, absolutamente no los despertaría. ¿Por qué? Porque el cuerpo todavía está dormido, ¿correcto? Ahora imagina que estás durmiendo, y de repente, un asesino se lanza sobre ti e intenta matarte violentamente mientras duermes. Tienes un subidón de adrenalina, tienes la reacción de “huir o luchar”. Sin embargo, su cuerpo está físicamente en modo de suspensión y, para los sonámbulos, solo la mente está en modo de suspensión en su estado activo.
Entonces, cuando su cuerpo está en modo de suspensión como se mencionó, tomará tiempo no solo para que la mente se despierte sino también para que el cuerpo se despierte. No se preocupe si se encuentra en la situación poco probable, ya que esto solo llevará menos de un segundo debido a la adrenalina (primero su mente, luego su cuerpo). El problema es que su cuerpo tiene un tiempo para adaptar rápidamente sus funciones cardiovasculares para combatir el problema. Para los sonámbulos, no tanto, porque el cuerpo ya está en un estado “activo”, entonces lo que va a suceder es bastante peligroso, especialmente para las personas con problemas relacionados con el sueño.
El problema es que, como se mencionó, es debido a la respuesta de vuelo o lucha en la adrenalina, las funciones cardiovasculares están sobrecargadas porque la mente estará completamente confundida sobre por qué está despierta. No es … bueno … digamos que nuestra mente no está hecha para sostener el sueño, ya que no es muy común, especialmente en los jóvenes. Debido a eso, hay una posible respuesta cardiovascular inmediata que potencialmente podría hacer que el paciente tenga, en el lado más ligero, un ataque de pánico repentino o estrés muscular, vinculándose a quemaduras cardíacas y respiración pesada e incontrolada, o en el peor de los casos, algunos tipo de ataque cardíaco medio a intenso.
Para calmar a la persona, asegúrate de dejarla hacer lo que sea, pero mantenerla quieta ya que podría hacer algo precipitado. Después de que pase lo peor, asegúrese de llevarla a su cama o llamar a una ambulancia si ocurre un ataque cardíaco, como se mencionó. Si un ataque de pánico es simple, especialmente para una persona joven, entonces estará bien y podrá llevarlo a la cama de manera segura. Si esto sucede de manera regular, contacte a un médico y, si es necesario, duerma con la persona.
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Ahora, para algunas personas, es relativamente inofensivo. Pero esto se puede contrarrestar con el hecho de que un ataque al corazón puede ocurrir y eso sería malo, ¿no es así? Incluso un ataque de pánico es desagradable, pero oye. Puede prevenirse utilizando ciertos métodos, a los cuales daré un enlace, pero algunos pueden no ser abordables sin el consejo de un médico debido a a) genética o b) influencias externas. Personalmente, nunca he andado sonámbulo (¿ o lo he hecho?) En toda mi vida, principalmente debido a mi (supuesta) excelente dieta y estilo de vida en general. Le daré algunos enlaces para avanzar en su investigación. Se puede prevenir.
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