Comparto una habitación con mi colega con la que trabajo en un yate, ronca ruidosamente todas las noches. ¿Hay alguna manera sutil de despertarlo?

Los ronquidos se producen cuando ciertos tejidos blandos, como el velo del paladar, la úvula, los elementos en los conductos nasales o la base de la lengua, se relajan demasiado y bloquean parcialmente las vías respiratorias de una persona. Si el compañero de su habitación es ronco, puede aconsejarle que use soluciones anti ronquidos como Asonor. Para obtener más información, visite: https://asonor.com/anti-snoring-…

Los ronquidos son causados ​​por la respiración por la boca y especialmente por la respiración simultánea de la boca / nariz (respiración a través de la boca y la nariz al mismo tiempo). A menudo, requiere acostarse sobre la espalda.

Dos métodos que las personas han usado:

  • Coser una pelota de tenis en la parte posterior de una camiseta o pijama usado por la noche, colocado en el centro, por lo que la persona tiende a dormir de lado o al frente.
  • Use una correa de algún tipo alrededor de la mandíbula inferior, sobre la parte superior de la cabeza, para mantener la boca cerrada.

# 2 es probablemente el mejor enfoque de los dos.

Cómo persuadir a tu compañero de habitación para que cumpla es otro problema.