Estoy gordo. No quiero aumentar el contenido de azúcar en mi sangre. Pero, ¿puedo beber jugo de caña de azúcar diariamente?

El jugo de caña de azúcar no es todo azúcar; contiene muchos nutrientes siempre que esté recién exprimido y lo tienes en el momento adecuado. Ayuda a combatir los veranos indios al reponer la pérdida de minerales a través de la sudoración excesiva. Es una excelente fuente de calcio y una serie de otros micronutrientes como el ácido fólico. Mejora el funcionamiento del hígado y ayuda a mantener alejado el acné.
En resumen, debe tener el jugo de caña de azúcar si ha estado al aire libre o si se siente cansado o agotado después de una actividad física extenuante o simplemente se siente deshidratado. No es muy diferente de tener cualquier otra fruta naturalmente dulce en términos de nivel de azúcar.